040

Moin! Taking it easy this Monday morning, planning our next trip to Hamburg.

Zojuist alweer me 3e interval training achter de rug. Het was al behoorlijk warm, maar aan de tijden te zien mag ik niet klagen. Redelijk constant gelopen zoals de 2e interval. Nu ff nog ontbijten, en dan richting Duitsland. . . #interval #training #intervaltraining #marathontraining #running #eindje #eindhoven #eindjerennen #040 #instarunners #braborunner #fitboy #wilbeterworden #wilsnellerworden

Soziale Integration gelingt vor allem über die im Alltag bestehenden sozialen Beziehungen. Dies gilt sowohl für Hamburgerinnen und Hamburger als auch für die Zugewanderten. Beide Seiten können voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen. #integration #teilhabe #hamburg #040 #hhbue #fdp #fdphh

coffee bling bling✨

Oh, Hamburg 💛🔆 #sommer in #040