fitmom

מתאמנת מספרת😍 והפעם: @noashtul👧 🌸ספרי קצת על עצמך: נועה, בת 32 אמא לשני בנים שובבים, מנהלת מוצר תוכנה בהייטק. 🌸כמה זמן את מתאמנת אצלנו? אני מתאמנת אצלכן כבר 3 שנים (וואו!!) 🌸כמה פעמים בשבוע? 2-3 בשבוע 🌸איזה אימון את הכי אוהבת? אימון תחנות 🌸תרגיל אהוב: פלאנקים 🌸כשאני לא בסטודיו אני :בחופשת לידה מבלה עם גיא התינוק המתוק😜 🌸הטיפ הכי גדול שלי - כשאין כוח, עייפות וחוסר שינה צריך פשוט לקום ולהתאמן כי עדיף לתת כמה שאפשר מאשר 0%!😍 #fitmom #motivation #inspiration #training #trxstudio #nevergiveup #strongisthenewskinny #goodvibes

Happy Monday! Time to work and start the week off right🤗😁 #nevermissamonday #fitnessislife #fitlife #fitmom #monday

Be positive! Be patient! Be persistent! It’s a long journey! #movemorefitness #streakingwiththecoolkids

Ok.... so it’s shark week, if you ladies know what I mean, and I don’t usually feel bad, but this month was a bad one, besides the bloating and all that 🙈; that is why you probably didn’t see me over here..... nevertheless, I worked out 4 days, which is not bad at all, but I really wanted to complete the program I am doing. _ Sometimes things don’t go as planed but we must adjust. Throwing the towel did cross my head since I had already messed up the week, but instead I decided to pickup where I left off and move on..... after all this is a never ending journey without destination..... no one is waiting for me at the end of the line but me... and there is no end of the line anyway 😝 _ #dreamandbecomefit #fitmom #fitnessmotivation #workoutdone #fitnessgoals #fitnessgirl #fitnessjourney #workoutmom #workoutanytime #workoutanywhere #noexcuses

🎀 Outfit 🎀 À la cool comme un dimanche 😊 car le lundi c'est mon dimanche à moi 😎 Bon... C'est bientôt les vacances d'été, la plage, les maillots de bain etc... Comme je le dis souvent il n'est jamais trop tard pour prendre soin de son corps ! Et depuis 1 mois et demi c'est un peu le carnage niveau alimentation ! Du sucre, du gras, de l'alcool, voilà comment se résument mes week-ends 🙈🙊 La semaine j'arrive à maintenir des repas équilibrés mais Jai tendance à grignoter des cochonneries (bonbons, biscuits, chocolat) = résultats mon bourrelet a refait surface 🤮 et je me suis hyper fatiguée😴 Donc c'est décidé ! Je me reprends en main !! Mes meilleurs amis seront : shake proteiné, greens et keto coffee à chaque envie de grignotage Quels sont vos astuces pour éviter les grignotages ? Xoxo💋💋 #ootd #outfit #outfitoftheday #lookbook #lookoftheday #look #mode #fit #fitness #fitnessgirl #fitfam #fitfrenchies #fitmom #healthylifestyle #healthyfood #mangersain #planeteig01 #fitgirl #momlife #momtobe