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Moja wczorajsza "lekka" #vege kolacja 🔛 grillowana cukinia z oliwą i ziołami posypana twarogiem wędzonym "Jana" 🍲 Sposób przygotowania- banalny⤵ ✔ 1 cukinia ✔ 1 łyżka oleju ✔ pieprz ✔ oregano ✔ cząber Kroimy cukinię w plastry, skrapiamy olejem i posypujemy przyprawami - nie solić, bo cukinia nam 'oklapnie' 😊. Wykładamy na papier do pieczenia lub patelnię grillową lub po prostu grilla i pieczemy około 25 minut. Po upieczeniu ewentualnie solimy i posypujemy wędzonym twarogiem. Mega połączenie 🔥. #fit #kolacja #dinner #obiad #lunchbox #cukinia #mealprep #przepis #recipe #zdrowakuchnia #healthyeating #healthyfood #fitfood #cleaneating #foodispiration #foodinspo #foodphoto #foodporn #zdrowepodejscie #odżywianie #zdrowie #dietetyk #opole #redukcja

A little late to the Smoothie Bowl bandwagon....but oh so worth it!!!!! Such an easy meal or snack on the go (depending on the size of the bowl!!) very little prep time and so enjoyable in this warm weather too ☀️☀️ Blend 1 frozen banana and 1 cup frozen berries on low. Add 2 tablespoon non dairy milk and that’s it!!!!!! Toppings of your choice 👌 Chia for fibre and omega 3, Berries for antioxidant power 💪 and Coconut because who doesn’t love coconut?! #focusnutrtion #easy #tasty #breakfastinspo #smoothiebowl #plantbased #buddhabowl #foodinspo #antioxidant #colourful #chia #coconut #wholefoods #healthyeats #healthysnack

Quick potato pea salad with lots of fresh basil and pumpkin seed pesto! 🙌🏻 had this for lunch on my newly bought french vintage balcony table!

A world of exquisite tastes awaits you at Fratelli La Bufala! Available now on RoundMenu #roundmenu #DeliverWithRM #Foodies #FoodInspo #FoodInDubai #DubaiLifestyle #DubaiEats

Sometimes a couple of toasts are pure magic. Filled with meatballs in tomatosauce, parmesan, Gouda, habanero & basil oliveoil. 👅 #skäggomat #toasts #foodporn #foodinspo #foodpassion #foodtracker #instafood #instafoodie #instafoodporn

Ingredientes: 1 kg de coxão duro cortado em cubos grandes (com músculo também fica ótimo!) Sal a gosto 2 colheres de sopa de azeite 3 dentes de alho picados 1 cebola picada 2 colheres de sopa de extrato de tomate 1 lata de tomate pelado picado 1 envelope de caldo de carne ou picanha 1 colher de sopa de azeite para o refogado 1 cebola picada para o refogado Salsinha picada a gosto Cebolinha picada a gosto Como Fazer: Na panela de pressão, aqueça o azeite e doure os cubos de carne. Adicione a cebola e o alho e deixe dourar. Junte o extrato de tomate e misture. Acrescente o tomate pelado picado e refogue por uns 3 minutos. Complete com água para cobrir a carne, deixe ferver e acrescente o caldo de carne. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por 40 minutos. Quando a pressão da panela sair, abra a tampa e passe os pedaços de carne para um prato. Desfie a carne com um garfo. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola. Junte a carne e refogue por 5 minutos. Acrescente o caldo do cozimento, a cebolinha e a salsinha e deixe em fogo baixo até finalizar a polenta. Verifique o sal. Ingredientes para Polenta Mole: 2 xícaras de chá de fubá 2,1 L de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado Como Fazer: Coloque a água em uma panela grande e leve ao fogo médio. Quando ferver, acrescente o sal e abaixe o fogo. Com o fouet em uma mão, vá mexendo a água, e com a outra mão, vá colocando o fubá aos poucos num fio constante. Acrescente todo o fubá dessa maneira e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo sempre com o fouet. A polenta estará pronta quando se desprender das paredes e do fundo da panela. Nesse momento, coloque a manteiga e mexa bem. Acrescente o queijo parmesão e misture até que ele derreta. Coloque um pouco de polenta num prato fundo, aperte o centro com a colher e cubra com o ragu. #Nacozinhacomcami

de temperaturen blijven oplopen tot wel over de 30 graden . ik blijf jullie dus overladen met salades 🙈 vandaag eentje die ik al eerder maakte met gegrilde zoete aardappel en haloumikaas , chilisaus , gerookte amandel & rucola sla 🥣🧡 deze is perfect vooraf te maken , zo heb je genoeg tijd om te genieten van de warme zonnestralen ☀️

When I start to notice that my skin looks a bit less ‘glow-y’ than usual, it’s a sign that I need to take it easier (as an entrepreneur, the pressure to just keep going is ever-present!), and that it’s time to enjoy one of these tasty, healthy juices. I usually make a whole bottle at once so I can enjoy it throughout the day. Soooo healthy 🌟 Hit the link in my bio or swipe in stories for the recipe 🌿👋🏽

TARTARES À VOLONTÉ! #concours Pour le lancement de nos lundis tartare à volonté, vous faisons tirer du tartare à volonté pour deux personnes! Pour gagner, il vous faut: - Nous suivre sur Instagram - Aimez notre page Facebook - Nous dire avec qui vous partageriez ce prix Le concours se termine le 30 juillet 2018! Bonne chance! . #happymonday #goodnews #tartare #portovino #portovinoristorante #ristoranteportovino #dix30 #quartierdix30 #brossard #restomtl #restorivesud #restodix30 #mtlblog #food #foodphotography #foodstagram #foodandwine #italianrestorante #italianfood #italianfoodisthebest #feedfeed #foodiepic #foodielife #eater #foodinspo #homemade #homemadefood #allyoucaneat #allyoucaneattartare

Healthy is the new sexy. 🌿Love @astrid_taperia_organica . Dont miss it 🌴 #veganfood #eathealthy #foodinspo #juice

Allllll the greenery 🤩🥒🥦 I have been feeling very tired, de motivated and my skin hasn’t been at its greatest so I made a promise to myself this week to ensure I fill my plate with fresh leafy green vegetables, fats, proteins and drink lots of water. Little changes make big differences 💜 #motivationalmonday #summerfood #healthyeating #dinnerideas #foodforthesoul #summerbody #health #bodyfat #fats #protein #healthymind #healthybody #healthychoices #homemade #superfood #wholefood #healthblogger #freshfood #nutritious #veggies #fish #freshfish #greens #healthyskin #goodchoices #foodinspo #foodandfitness #sherivpt