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Choose wisely🍏 Especially during Ramadan. Your body is craving for nutrients not rubbish❌ #SydneyFightGym

Formiddagssnacken i dag er denne lækre sag. Jeg er lidt mut i humøret i dag, fordi jeg har ondt i maven og er oppustet, og på trods af diverse medicinske præparater, så er der ikke noget, der hjælper lige nu og desværre er det et tilbagevendende problem jeg har i perioder. #formiddagssnack #snacking #proteinbar #barebells #cookieandcream #foodporn #recoveryfood #recovery #recoverywin #recoverymatters #hardwork #motivation #sundlivsstil #cykling #håndbold #ridning #getfit #muskelopbygning #motivationisthekey #ondtimaven #virkeligirriterende

Instagram Vs Reality - If you Know, You Know, some Realness! Who else’s Meals look like it’s been in a Washing Machine 😆 —— Yes, I take my time taking photos & Make it look sexy AF Especially when I eat from Plate. It’s important as You eat with your Eyes FIRST which stimulates enzymes + Neuro Endocrine hormones to prime the body ready to digest! —— However, I work & travel like everyone else and carry around my thermal bag around London & usually open my meals to the right Not all my food look sexy or perfected but you better know, they be What I really Eat & Nutrient Dense AF! —— Details 👉🏼 Golden Spiced Chicken Breast - Courgetti / Zoodles - Green Olives - Aubergine / Eggplant - Tomatoes - EV Olive Oil - Lemon Juice - Pink Salt - Arugula / Wild Rocket —— 474 Calories Protein 46 Carbs 21 Fat 23 —— By: @livevitae

One of these biggest drawbacks of going Keto? NO TACOS 🌮 😞 So we went in search of a way to bring back the taco goodness into our life. And we’ve found it! These low carb keto approved taco’s with shells made from cheddar cheese are the answer. . 📸 and recipe: @homemadeinterest . INGREDIENTS Cheese Taco Shells -2 cups Cheddar cheese , shredded Taco Meat -1 pound Ground beef -1 tablespoon Chili Powder -2 teaspoons Cumin -1 teaspoon Onion Powder -1/2 teaspoon Garlic Powder -1/4 teaspoon Salt -1/4 cup Water -Toppings for taco: Sour cream, avocado, cheese, lettuce, etc. . INSTRUCTIONS 1. Preheat oven to 350F. 2. On a baking sheet lined with parchment paper or a silicone mat place 1/4 cup piles of cheese 2 inches apart. Press the cheese down lightly so it makes one layer. 3. Place baking sheet in the oven and bake for 5-7 minutes or until the edges of the cheese are brown. 4. Let the cheese cool for 2-3 minutes then lift it up and place it over the handle of a spoon or other utensil that is balanced on two cups. 5. Let cheese cool completely then remove. 6. While you continue to bake your cheese taco shells place the ground beef in a skillet over medium high heat cooking until it is completely cooked through. 7. Drain the grease from the meat and then add the cumin, chili powder, onion, powder, garlic powder, and salt. Pour water into skillet and stir everything around mixing it together. 8. Simmer for 5 minutes or until liquid has cooked away. 9. Add meat to taco shells and top with your favorite taco toppings. . . . #keto #movenourishbelieve #ketogenicdiet #Ketodiet #ketorecipes #tacos #healthyeating #paleolifestyle #fitfood #healthyliving #glutenfree #instagood #eatclean #cleaneating #fitfam #bbg #bbgcommunity #fitspo #getfit #motivation #fitnessaddict #instahealth #getstrong #crossfit #fitnessmotivation #fitsagram #healthytips #ketotips

Weds morning thoughts. #WiseWednesday 🧐 - Missed a training session after being mobilised to an incident late yesterday. So here's what I did 👇 - ◾Dropped my total Cal's by about 400kcal ◾Swapped a carb meal for protein / fat ◾Didn't get stressed out ◾Used it to let my body recover fully ◾Will combine missed workout with Thurday - Missing a workout isn't the end of the world. I'm not suddenly going to lose fitness / gain fat / lose strength. - Find a happy balance & accept sometimes there will be situations out of your control. Adapt & overcome. Stay consistent.

Get fit with 😍😊@fithouse_hamburg. Regrann from @fithouse_hamburg - we are excited to announce our new products at our office Fit house. You can also place orders via dm and website link on bio. #fitness #sport #push #fitfood #getfit #fitnessfun #fitnessmotivation #fithouse #hamburg #motivacion #push #energy #crossfit #cardio #weightloss #weightlifting #bodybuilding #mcfit #shopping # - #regrann

It’s the little jobs that make our dreams possible #stayfocused 💪 @mbpts helping us find our determination in his ultimate body weight and sculpting class 🤛 #yogafitretreats

T'ES UNE MICHTO. Michto. Nom féminin, familier. Meuf intéressée, vénale, feignasse. Bref une conne. Bon ok. J'avoue que souvent je suis pas très tendre avec les détenteurs du chibre sacré (plus ou moins bien fournis). J'ai la fâcheuse tendance à les blâmer de toutes les misères du monde alors qu'au fond les petites moules que nous sommes ne sont pas mieux. Nonobstant que certaines ne soient pas très fraîches hein (on ne va pas se le cacher les reflux marins en été on connait), les nanas ont aussi des comportements de merde. C'est la story d'un mec qui m'a inspirée ce post d'ailleurs. Il disait qu'une nana était venue lui parler en lui spécifiant que son ambition profonde c'était de se faire "entretenir". Sérieux ? Nos grands-mères et nos mères se sont cassées le cul pour avoir droit à leur indépendance, elles en ont chié pour nous offrir les libertés qu'on a aujourd'hui et toi ton plan de vie c'est de devenir Barbie qui reçoit l'argent de poche de son Ken en échange d'une ouverture des cuisses à 45 degrés (variable selon la souplesse) ? On se marie, on fait des gosses et on achète un labrador le tout grâce au porte-monnaie du monsieur ? Au fond je comprends (un peu) que certains mecs se méfient sans cesse. Aujourd'hui si tu payes pas ton verre t'es automatiquement cataloguée michto là où c'était juste symbole de galanterie à une époque. Simple anecdote mais je connais un peu le gérant de plusieurs bars. J'ai déjà fait la fête avec lui et le premier truc qu'on me dit c'est : "Oh bah tu connais les bons partis toi". Pourquoi ? J'ai pas besoin de qui que ce soit pour me payer des choses. J'ai pas besoin d'un mec ou d'une nana avec un porte-feuille parce que j'ai toujours bossé dur pour avoir ce que je voulais. Je me suis toujours démerdée seule : mes études, mon permis, ma voiture, mes fringues, mes voyages... Pourquoi se faire entretenir quand t'as la satisfaction de l'indépendance totale ? Certaines nanas devraient se réveiller un peu, parce que c'est aussi à cause de pouffiasses avides de fric que la cause régresse. Ceci un message d'amour. Sur ce, du love et des peanuts 🦄

No clouds = No T-Shirt ☀️✔