grow

🤙 🔥 #ExtremeExercise . Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise . . My Motivation Monday is my own Motivation lol 😂 Left Photo 📸 couple days before I started Contest Prep March 12th 2018. Coming off from my Off-season from my last show 🕺🏽 on September 2017. No clean Bulk for 6 Months of eating whatever I wanted 🤪 Vs. Right Photo 📸 Just a lil’ over 3 months now of Prep 13 weeks my Physique on Saturday June 16th 😏 My coach @phillip_hazel_chiero and I got 10 1/2 more weeks to get Peeled 💀 to the Bone 🍖 for North Americans on September 🙏🏽 I am working 110% these last 10 weeks left. Stay tuned 💪🏽🙌🏽 #fitfam #fitdad #npc #bodybuilding #bodybuildingmotivation #mensphysique #bodybuilder #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #swole #fitnessgear #muscle #cardio #sweat #grind Credits: @emilio_r._samson_jr

При выборе субстрата важно учитывать тип вашей гидропонной системы. Так, в системах типа «водная культура» наполнитель всегда находится в растворе, поэтому существует необходимость использовать такие брикеты, которые не будут распадаться на части от излишней жидкости. Раскрошившийся субстрат может попасть в трубки и засорить всю систему. Например, торфяные брикеты не подходят для водных культур, а также для систем с питательным слоем (NFT). Для таких установок лучше всего использовать брикеты минеральной ваты: они хорошо сохраняют форму и не разваливаются вплоть до созревания урожая. Пересадка рассады. Пересадка – важный этап в выращивании растений. Иногда семена сажают непосредственно в гидропонную систему. Способ этот простой, но не всегда эффективный. Более распространенным методом является пересадка в гидропонную систему уже подросших саженцев. Поясню, к чему такие усложнения. Во-первых, процент всходов не всегда предсказуем. При посеве напрямую в гидропонную систему мы полагаемся на удачу, рассчитывая, что взойдут все семена. Вне системы есть возможность вырастить нужное число саженцев и, кроме того, отобрать из них самые лучшие и здоровые. Вырастить зелень, в некотором роде, проще, чем овощи – требуется только одна пересадка. Если вы выращиваете помидоры или огурцы, двух пересадок не избежать. Такое количество необходимо для достижения лучших результатов. Как определить, готовы ли сеянцы к пересадке? Для каждого типа растения срок всхожести рассады различен, но принцип определения времени пересадки или высадки практически одинаков. С момента посева семян в среднем проходит 2-3 недели, а у подросших растений к этому времени уже появляется по несколько листочков. ________________________________ #гидропоника #освещение #семена #растения #выращивание #grow #grower #bubagrow #природа #growtent #харвест #сад #огород #лампы #bio #Субстраты #Удобрения #Москва #спб #Ростов #Казань #Сочи #Самара #dzagi #гидропоникадома #dzagigrow #indoor #growshop #led

AMO l’estate 💙 @lacrivello #bikini

Back when I was much lighter I used to do a thing I called "Stupid Pushup Monday". As the name implies I would do a stupid form of a pushup...every Monday. I can't think of 52 different kinds of pushups but here's a classic: Superman Pushups. How many can you do to failure? I topped out at 12 ----- Interested in workout tips or a free nutrition plan? Have questions about what supplements are even right for you and your goals? Email me at [email protected] ----- Use code MIKE10 to save 10% on all orders at www.GymHeroGear.com ----- Live in the Oak Lawn area and interested in training? Very limited appointment slots remaining. Message me today ----- Download my free eBook "The Gym Hero Guidebook: Or How To Build Your Own Superhero Physique" today by visiting www.GymHeroGear.com ------ www.GymHeroGear.com #gymherogear

Today the sky was grey and the suns beams fade away in a hurry to go somewhere else. The cloud release the rain, and right now, we embrace it with open arms and gratitude, because the nature need it so much. So welcome you, beautiful raindrops, who has a very important purpose to fill so the nature and we can continue to survive and grow! 💦🌿🍀💦🌿🍀💦 #rain #cloud #raindrops #important# #purpose #nature #we #survive #sky# #grow #embrace #gratitude#